Aj Aj Aj

Jag har träningsvärk idag. Körde ett pass Easylife med ett gäng mycket trevliga och hurtiga pensionärer. Jag var garanterat mest Otränad….Aj Aj Aj. Försöker fördriva det med ett spinningpass idag.

Efter min operation i fjol är det nu läge att bygga upp mina muskler med mer än promenader  Fördelen med att vara otränad är att man märker direkt och får den belöningen direkt att man tränat. både Spinningen och Easylife passar mig som har noll kordination, men oj vad ont man kan ha i kroppen.

image